SanoVita-Fitness
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Zumba

Lateinamerikanische Musik und rhythmische Songs aus den Charts bestimmen unsere Bewegungen: einfache Schritte aus verschiedenen Tanzstilen kombiniert mit Fitnesselementen bringen uns ins Schwitzen und unseren Körper in Form!

Step-Aerobic

Perfektes Ausdauertraining auf dem Step zu motivierender Musik! Aus einer Kombination von Grundschritten und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreografie zusammen. Po- und Beinmuskulatur werden durch das Step zusätzlich gekräftigt.

Cardio-Workout

Rundum-Programm für Kraft und Ausdauer: Zu fetziger Musik einfache Schritte (keine Choreografie) und Fitnessübungen. Mit und ohne Zusatzgeräte (Step, kleine Hanteln). Hier wird der gesamte Körper trainiert: Po, Beine, Arme, Rücken und Oberkörper. Zusätzliches Bauchmuskeltraining.

Rücken-Fitness

Umfassendes Training der Rumpfmuskulatur: Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Koordination verbessern die Haltung und Beweglichkeit. Mit und ohne Zusatzgeräte (kleine Hanteln, Theraband, Fitness-Ball).

TRX

Der TRX Suspension Trainer ist das originale, beste Workout-System, das die Schwerkraft und Ihr eigenes Körpergewicht einsetzt, um Hunderte von Übungen zu ermöglichen. Sie entscheiden bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie werden soll, weil Sie Ihre Körperposition ganz leicht anpassen können, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren.

Hier finden Sie uns

SanoVita-Fitness
Rodensteiner Str. 26
64407 Fränkisch-Crumbach

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 6164/5167070

 

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Öffnungszeiten

Mo. - Fr.  9 - 13 u. 15-22

Samstag  13 - 17

Sonntag   9:30 - 12:30

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